by Lenny Setiawan
Ini jus yg setiap hari diminum ibu saya, dulu wkt beliau blm terkena stroke beliau selalu bikin sendiri tp setelah sembuh dr stroke selalu saya yg buatin. Saya coba cicipi eh ternyata rasanya enak seger krn ada apelnya apalagi kalo pake apel granny smith makin seger.
Bahan-bahan
1 buah wortel uk sedang
1 buah tomat segar
1/4 buah labu siam
1 buah apel fuji/granny smith/manalagi
Langkah
Siapkan bahan, cuci bersih
Karena saya menggunakan juice extractor jd kulitnya ga usah dikupas, potong2 buah dan sayurnya
Masukan satu per satu potongan buah dan sayur kedlm juice extractor, tuang kedlm gelas segera diminum agar manfaat dr sayur dan buah tdk berkurang.
Seger banget rasanya enak, solusi tepat buat saya yg ga suka mkn tomat mentah 😁
### note : bila menggunakan blender, blender terlebih dahulu wortel dan labu siam dgn air matang kurleb 150 ml kemudian saring ampas wortel dan labu siam. Air yg disaring digunakan utk memblender apel dan tomat. (Kupas kulit sayur dan buah ya kecuali tomat) dan jus siap dinikmati...
