by Giacinta
Jus ini campuran dari buah mangga, jeruk dan yoghurt dan saya tambahkan biji selasih. Bermanfaat untuk membersihkan usus (mencegah kanker usus).
Sumber : food combaining.
Hasil jadi: 2 porsi
Bahan-bahan
1 buah mangga matang, kupas, potong kecil
100 ml air jeruk (jeruk manis peras)
120 ml yoghurt tawar (saya pake rasa strawberry)
100 ml air putih
1 sdt selasih, rendam sampai mengembang
2 sdm es batu
Langkah
Blender mangga, air, yoghurt hingga halus. Campur dengan air jeruk.
Tuang ke gelas saji. Tambahkan es batu dan selasih.
Nikmati dingin. Segar dan menyehatkan.
