by Elyanied
Good morning ☺️ hr ke 3 diet bs makan sayur dan buah. Pagi ini cukup sarapan juice hehe .. Have a freshly day today guys 😘😘 keep healthy
Bahan-bahan
1/2 cangkir brokoli
1 buah wortel
1 buah apel
1 sdm gulpas
400 ml air dingin
Secukupnya es batu
Langkah
Rendam sebentar brokoli di air panas. Tiriskan. Kupas kulit apel dan wortel. Potong2. Masukan semua ke dlm gelas blender
Campur gulpas dgn air hangat sedikit. Aduk hingga gula larut. Masukan dlm blender.
Tuang air dingin dan es batu lalu blender semua bahan hingga tercampur rata.
Tuang dlm gelas tinggi (Kl gamo bnyk ampas bs disaring dl) jus ini bs dpt 2 gelas. Bs buat siang nanti sisanya. Masukin aja ke kulkas ya 😁
Enjoy 😘
