by Masruroh Tiara
Menurut penelitian 7 buah kurma sehari bagus untuk nutrisi ibu hamil dan ibu menyusui, nah penelitiannya siapa ya kurang tau juga.. hehhe.. skip, skip..
Yang ga kuat makan langsung 7 buah kurma bisa nih pake cara ini. Nah, mumpung sekarang lagi bulan puasa juga..
Hasil jadi: 1 porsi
Bahan-bahan
7 butir kurma
200 ml susu cair (sy pake 1 kaleng susu bear brand)
secukupnya air
Langkah
Rendam kurma yang sudah dibuang biji nya dalam air selama 8 jam, airnya sampai kurma nya terendam aja. Simpan dikulkas. (Suhu ruang juga gpp) Kalau saya rendam nya jam 7 malem jadi pas sahur baru di eksekusi.
Masukan kurma, rendaman air dan susu cair dalam blender. Saya susu cair nya dalam keadaan dingin, lebih seger pas diminum hehhe. Bender semua sampai rata/halus.
Jus Susu Kurma siap di santap
